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Liebe Mitglieder und Freunde des Ski- und Sport Club Wellinghofen,
ab Donnerstag, den 12. September findet das sanfte Rückentraining ab 19 Uhr im Gymnastik-Raum, Hacheneyer Str. 185 unter der Leitung von Mahnaz Faghihzadeh statt.
Rückentraining stabilisiert die Rumpfmuskulatur und macht fit für die alltäglichen Anforderungen. In einer Gruppe von rund 15 TeilnehmerInnen trainieren wir mit Ball und Stab mit Elementen aus Yoga und Pilates für Beweglichkeit und Entspannung.
Euer SCW Team
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Hallo liebe Mitglieder und Freunde des Ski- und Sportclub Wellinghofen,
wie in den letzten Jahren wollen wir auch in diesem Jahr in den Sommerferien wieder Beachvolleyball spielen. Bei Interesse meldet Euch bitte bei Thilo:
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Telefon: 0231-16 76 452 (mit AB)
Bei gutem Wetter werden diese Termine am Goethe-Gymnasium, Stettiner Straße 12, von 18:30 bis 20 (20:30) Uhr stattfinden. Sollte es an den letzten drei Ferienterminen regnen, hat Thilo unsere Sporthalle Hacheney von 18 bis 20 Uhr reserviert.
Beachvolleyball Termine - in den Ferien:
22. Juli Goethe-Gymnasium von 18:30-20:30 Uhr bei gutem Wetter
29. Juli Goethe-Gymnasium von 18:30-20:30 Uhr bei gutem Wetter
05. August Goethe-Gymnasium von 18:30-20:30 Uhr bei gutem Wetter
12. August Goethe-Gymnasium von von 18:30-20:30 Uhr bei gutem Wetter
Eigene Sporthalle von 18-20 Uhr bei schlechtem Wetter
19. August Goethe-Gymnasium von 18:30-20:30 Uhr bei gutem Wetter
Eigene Sporthalle von 18-20 Uhr bei schlechtem Wetter
26. August Goethe-Gymnasium von 18:30-20:30 Uhr bei gutem Wetter
Eigene Sporthalle von 18-20 Uhr bei schlechtem Wetter
Wir sollten pro Spieltag mindestens 8, maximal 12 Teilnehmer sein! Bei zu wenig Teilnehmern oder Regenwetter wird der entsprechende Termin rechtzeitig abgesagt. Die Kosten werden durch die Teilnehmer geteilt. Die eigene Halle ist natürlich kostenlos.
Adresse der Beach-Anlage am Goethe-Gymnasium (NEU):
Dort gibt es keine Duschmöglichkeit!
Stettiner Straße 12
44263 Dortmund-Hörde
(Anfahrt über die Wellinghofer Straße, den Parkplatz am Ende nach links zur alten Sporthalle verlassen. Die Beachfelder liegen hinter der alten Sporthalle)
Gruß und bis zum 1. Aufschlag
Euer SCW Team
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Liebe Mitglieder und Freunde des Ski- und Sportclub Wellinghofen,
am Samstag, den 9. November 2019 gibt es ab 19 Uhr ein Ski-Opening in Overkamps Hütte. Eine Einladung dazu bekommt ihr in nächster Zeit. Wir hoffen, viele Mitglieder und Gäste an diesem Abend begrüßen zu können.
Mit sportlichem Gruß
Der Vorstand des SCW
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Liebe Mitglieder und Freunde des Ski- und Sportclub Wellinghofen,
grundsätzlich geht es in der Woche ab Montag, den 26. August dann auch wieder in den städtischen Turnhallen weiter. Wir haben versucht alle einzelnen Starttermine für Euch zusammenzutragen:
Montag:
Ab 2. September „Pilates“ ab 19 Uhr mit Eva Maria Fuchs im Gymnastik Raum in Hacheney, ab 26. August „Fit-Mix“ ab 20 Uhr in der Halle Hacheney und "Aqua-Fitness" ab 19. August ab 19 und 20:15 Uhr im Hallenbad auf der Kronenburg
Mittwoch:
Ab 21. August „Große Spiele“ mit Erich Wittke ab 19:30 Uhr in der Halle Hacheney, ab 28. August „Fit-Mix“ ab 10 Uhr mit Sigrid Becking in der Halle Hansa, „Fit in den Sommer“ ab 18 Uhr mit Inge Hagemann in der Turnhalle am Ostwall und "Aqua-Fitness" ab 28. August ab 19:15 und 20:15 Uhr im Hallenbad auf der Kronenburg
Donnerstag:
Ab 22. August „Sanftes Rückentraining“ ab 19 Uhr mit Mahnaz Faghihzadeh in der Halle Hacheney
Freitag:
Ab 30. August alle Angebote für Kinder starten ab 16 Uhr in der Halle Hacheney
Ebenso vormerken könnt Ihr Euch das "Ski-Opening" in Overkamps Hütte am 9. November ab 19 Uhr und den Skibasar am Sonntag, den 17. November im Autohaus Bonnermann und Hüls an der Nortkirchenstraße 43 von 11 bis 13 Uhr.
Mit sportlichen Grüßen
Euer SCW Team
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Sieben Wanderer waren am Sonntag auf der Wanderung des SCW unterwegs. (Nr. 7 hat fotografiert) Es war warm, aber erträglich! Und in den Schwarzwaldstuben gab es lecker Essen.
