Liebe Mitglieder und Freunde des Ski- und Sport Club Wellinghofen,

ab Donnerstag, den 12. September findet das sanfte Rückentraining ab 19 Uhr im Gymnastik-Raum, Hacheneyer Str. 185 unter der Leitung von Mahnaz Faghihzadeh statt.

Rückentraining stabilisiert die Rumpfmuskulatur und macht fit für die alltäglichen Anforderungen. In einer Gruppe von rund 15 TeilnehmerInnen trainieren wir mit Ball und Stab mit Elementen aus Yoga und Pilates für Beweglichkeit und Entspannung.

Euer SCW Team